リハてらす千葉中央 
ラベル
ラベル
アットホームで新しくご利用頂く方もすぐに馴染める雰囲気です。
意欲的な方が多く、活気があります。
運動機能向上のための機能訓練プログラムだけでなく、脳の活性化につながる様々な脳トレもご用意しております。
男性が半数近くご利用頂いていることも当事業所の特徴です。
新型コロナウイルス感染予防対策に取り組んでおります
リハてらす千葉中央の設備 facilities
運動器具
ローイング
特徴① 猫背や腰の曲がりなどが少しずつ伸びて姿勢の改善につながります。
特徴② 呼吸が楽になり活動的になります。
レッグプレス
特徴① 立ったり座ったりが楽になり、膝の痛みが軽減されます。
特徴② 階段の上り下りが楽になります。
ヒップアブダクション
特徴① 立ち上がり、歩く際のバランスがとりやすくなり、つまづきにくくなります。
特徴② 腰や太ももに力が入れやすくなり、足の上りがよくなります。
トーソフレクション
特徴① 腹筋を鍛えることで立ったり座ったりする動きが楽になります。
特徴② 圧迫骨折などのリスクが軽減されます。
チェストプレス
特徴① 少し高い所のものを持つ、服を脱ぐ・着るなど腕がやすくなります。
特徴② 何かにつかまり、立ち上がる動作が楽になります。
レッグエクステンション
特徴① 立ったり座ったり膝の動きが楽になります。
特徴② 歩行時に躓きづらくなったり、歩行が安定してきます。
エアロバイク1台
平行棒
リハてらす千葉中央の一日 schedule
サービス提供時間
【午前】9:00
【午後】13:30
※午前中のタイムスケジュールは 午前 をご覧ください。 午後のタイムスケジュールは 午後 をご覧ください。
【午前】9:00
【午後】13:30
送迎にてリハてらす到着
ご自宅の玄関までお迎えにあがります。
【午前】9:10
【午後】13:40
バイタルチェック
体調にお変わりはないか、痛みや使いづらい場所がないか 伺いながら当日の体調の確認をします。
↓
【午前】9:20
【午後】13:50
準備体操
みんなで準備体操を行います。
【午前】9:35
【午後】14:05
ストレッチ体操・口腔体操
マシーンでは動かせない顔回りの運動、眠っている脳の動きを刺激する体操をおこないます。
↓
【午前】9:50
【午後】14:20
マシントレーニング・エアロバイク・個別機能訓練・脳トレ
メインのマシントレーニングは日常生活動作である（立つ 座る 歩く）動作ができなくなると、必ず誰かの助けが必要となってしまいます。
そうならない為にも週に１回でも２回でもこれらの動作もマシンを使って行うことで 筋力の維持回復をしていきましょう。 個々の目標に合わせた内容でトレーニングを一緒に行います。
↓
【午前】11:35
【午後】16:05
バイタルチェック
体調にお変わりはないか、痛みや使いづらい場所がないか 伺い体調の確認をします。
【午前】11:45
【午後】16:15
整理体操
生活動作の改善にもとづいたリハてらすオリジナルの整理体操で心と体をリラックスしていきます。
【午前】12:05
【午後】16:35
送迎にて帰宅
ご自宅の玄関までお送りいたします。
次回のご利用をスタッフ一同心よりお待ちしております。
事業所 PLACE
| 事業所名 | リハてらす千葉中央 |
|---|---|
| 所在地 | 〒260-0001 千葉県千葉市中央区都町２丁目１３－１ |
| 電話 | 043-309-6007 |
